„Holistic Dance ist eine Einladung zur Transformation durch Tanz, Bewegung und Berührung.“

Sabine Parzer,
Gründerin & Leiterin des Holistic Dance Institutes

Holistic Dance, der ganzheitliche Tanz

– dient der Selbsterfahrung und der Heilung auf körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene. Wir erforschen die Wahrnehmung unseres inneren Körpers (Soma) und die Beweglichkeit unseres äußeren Körpers (Physis) und deren Beziehungsfeld zueinander, das BodyMind. Diese Erforschung ermöglicht vieldimensionale und reichhaltige Beziehungen: zu sich selbst, zu anderen, zum Raum, der Umwelt, dem Geist.

Ich wende einen methodenübergreifenden Zugang aus tanzpädagogischen, tanz- und körpertherapeutischen, systemischen und ganzheitlichen Methoden an.

Authentic Movement ist eine Methode aus der Tanztherapie, die auch in der Tanzpädagogik, Psychotherapie und in künstlerischen Prozessen genutzt wird. Dabei gibt es zwei Rollen: den “Mover”, der sich mit geschlossenen Augen frei bewegt, und den “Witness”, der die Bewegungen beobachtet und sich dabei auf seine eigenen inneren Empfindungen und Bilder konzentriert.

Integrative Contact Improvisation ist eine achtsame Form der Contact Improvisation, die den Fokus auf die heilenden und emotional verbindenden Aspekte des Tanzes legt.

Beginn

In den Einheiten bereiten wir unseren Körper mit Methoden aus der Körperarbeit (basierend auf Systemische & Integrative Bewegungslehre®, visionäre Craniosakralarbeit, Faszien Release, Feldenkrais Prinzipien, Ecosomatics) vor, um gut in uns zu landen und mit einem weichen, empfänglichen und wachen Körper zu tanzen.

„Released tonus – accute awareness“, „entspannter Tonus – genaue Achtsamkeit“: Dieser Zustand stellt die Verbindung zu tieferen Schichten des Körpers, seinen Körpersystemen, der Umgebung und anderen Tänzer*innen her.

Hauptteil

Im Hauptteil der Einheiten gehen wir in Kontakt und Kommunikation. Immer mit uns selbst und je nach ausgewählter Methode auch mit anderen.

Authentic Movement stammt aus der Tanztherapie und wird in der ganzheitlichen Tanzpädagogik, der Psychotherapie sowie in künstlerischen Prozessen verwendet. Es gibt zwei Rollen: Mover (die sich bewegende Person) und Witness (die bezeugende Person). Die Bewegende schließt die Augen und kann sich nun frei bewegen, tanzen, lauschen, tönen und auch in Kontakt zu anderen gehen. Die Bewegende wird von Zeugen „gesehen“, die sich währenddessen ihren eigenen inneren Empfindungen, Impulsen, Gefühlen, Geschichten und Bildern widmen.

Integrative Contact Improvisation ist eine achtsame Form der Contact Improvisation, die sich auf die heilsamen, emotional verbindenden Elemente im Tanzen konzentriert.

Beide Methoden wurden von Sabine Parzer beforscht und weiterentwickelt www.holistic-dance.at/methoden-detail

Abschluss

Als Abschluss der Einheit gehen wir direkt aus dem Erfahrungsprozess in ein kreatives Verarbeiten und Nachwirken durch Zeichnen, Schreiben, Basteln über.